manfaat beras merah pada ibu hamil

manfaat beras merah pada ibu hamil Sa panahong ito, ang mga tao lamang Indonesian kumonsumo ng puting kanin, kaya sila ay may posibilidad na hindi nais na subukan ang iba pang uri ng bigas . Bilang karagdagan sa puting kanin, brown rice lumiliko ang ilan na mayroong napakalaking mga benepisyo para sa katawan ng tao . Sa pananaliksik na isinagawa ng Pang-eksperimento Biology Taunang Conference ( Abril 24-28 ) Anaheim California, Bilang. Na nagsasabi na mayroong dalawang uri ng bigas na maaaring mabawasan ang mataas na presyon ng dugo at peligro ng atake sa puso ay : brown rice at milled rice kalahati . Mula sa Riet ito din humahantong sa konklusyon , na ang mga kapaki-pakinabang na kayumanggi bigas ay mas mas mahusay kaysa sa puting kanin, upang protektahan ang katawan mula sa sakit at atherosclerosis ( pengerasaan arteries ) at mataas na trkanan dugo .

One tagapagpananaliksik na may pangalang Saturo Eguchi at kasamahan sinabi na pananaliksik ay nabanggit na tumakbo sila ng isang bagay na tinatawag na Droga Antiontensin sustansiya II sa brown rice . Sangkap na ito ay magagawang upang mapaglabanan ang sakit ng atherosclerosis at mataas na presyon ng dugo . Antiontensin sangkap na nilalaman ng mga layer tuklapin kapag ang kanin ay kayumanggi bigas ay convert sa puting bigas . Kaya na hindi tuklapin ang patong , habang paggiling ang kanin dapat gumamit ng tradisyonal na mga tool tulad ng ginagamit ng mga tao Hapon .

Kahit brown rice ay may nutritional nilalaman malayo mas mahusay kaysa sa puting bigas . Bukod Antiontensin , brown rice ay naglalaman ng bitamina . Sa mangkok ng brown rice ay naglalaman ng 3.5 gramo ng fiber , habang ay naglalaman lamang ng mga puting bigas mas mababa sa 1 gramo .

Espiritu ng pulang bigas bilang karagdagan sa pumipigil pengerasaan vessels ng dugo at mataas na presyon ng dugo , maaari ring pagbutihin ang pag-unlad utak at mapababa ang kolesterol ng dugo . Brown bigas ay isang magandang para sa mga sanggol dahil naglalaman ito Tamin ( bitamina B1 ) , na maaaring pigilan ang manas sa bata . Sa katunayan ito ay naglalaman ng iron sa ito masyadong mataas , ay maaaring makatulong sa bata na may edad na 6 na buwan at sa itaas bakal paggamit ng dibdib gatas ay hindi na sapat upang matugunan ang mga pangangailangan ng katawan.

Well, ng gustong upang maiwasan ang sakit hardening ng arteries at mataas na presyon ng dugo ay maraming - marami ay kumakain ng brown rice .