cara menurunkan berat badan golongan darah

cara menurunkan berat badan golongan darah ఎలా రక్తవర్గ ఆధారంగా బరువు కోల్పోవడం ఒక ఆహారం పై అనువైన శరీర బరువు పొందడానికి ఒక మార్గం . రక్తం రకం ఆహారం ద్వారా బరువు కోల్పోవడం గరిష్ట ఫలితాలను అందిస్తుంది నమ్ముతారు .

అసలైన రక్త రకం ఆహారం పక్కకు అంగీకరిస్తున్నారు లేదా పలువురు , వివాదాస్పదమైన ఉంది. మానవ శరీరం చాలా క్లిష్టమైన మరియు బరువు పెరుగుట కలిగించే అనేక కారకాలు అప్ లేదా డౌన్ వెళ్ళండి ఎందుకంటే. మీరు రక్తం గ్రూపు ఆహారం ఆశ్చర్యచకితుడై అయితే , అప్పుడు ఈ క్రింది పూర్తిగా పూర్తి సమీక్ష వినండి .

ఎందుకు రక్త రకం ఆహారం బరువు కోల్పోతారు సహాయం నమ్ముతారు ?

కొన్ని ఆహారాలు సమూహాలు బాగా ఒక మెను కలిగి మరియు బదులుగా ప్రభావితం చేయవచ్చు : " , వ్యక్తిగతం ఆరోగ్యకరమైన ఉండటం ఇక లివింగ్ & మీ ఆదర్శ బరువు సాధించడానికి ఆహారం సొల్యూషన్ మీ పద్ధతి కోసం కుడి తినడానికి " పేరుతో పీటర్ J. డి Adamo , ND , రాసిన ఒక పుస్తకం ఇతర ఏ రక్త వద్ద లేదు . రక్త శరీరంలో జీర్ణ వ్యవస్థ మరియు కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది జరుగుతుంది . రక్తం రకం ఆహారం కార్యక్రమం ఆధారంగా కుడి ఆహారాలు తెలుసుకోవటం ద్వారా మీరు మరింత విజయవంతమైన కావచ్చు .

ఇక్కడ vemale.com ఉటంకించింది వంటి రక్త రకం ఆహారం ఆధారంగా కొన్ని మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి .

బరువు రక్తం గ్రూపు లూస్ ఎలా
రక్తం గ్రూపు A వినియోగించగలరు ఆహార మెను కూరగాయల అటువంటి సోయా ప్రోటీన్, , తృణధాన్యాలు , మరియు సేంద్రీయ కూరగాయలు Perbanyak వినియోగం ఉన్నాయి . ఒక ఆరోగ్యకరమైన విధంగా కూడా శరీరం యొక్క జీవక్రియ ఆవిష్కరించవచ్చు ఒక తేలికపాటి క్రీడలు ఎంచుకోండి .

బరువు రక్తం రకం B లూస్ ఎలా
రకాన్ని B రక్త రకం కోసం , ఆహారం మెను సరిపోలే తక్కువ కొవ్వు పాలు మరియు మాంసం , ఇది గోధుమ , మాల్ట్ , మొక్కజొన్న మరియు కాయధాన్యాలు నివారించేందుకు మంచి ఉంటుంది . అథ్లెటిక్స్ , రక్తం రకం B అందంగా క్రీడా మరియు అధిక బరువు కాదు అమలు చేయాలి .

బరువు రక్తవర్గ O లూస్ ఎలా
O రక్త వర్గ ఇటువంటి లీన్ మాంసం , పౌల్ట్రీ , మరియు చేపల ఆహార మెను తినే చేయవచ్చు . నువ్వు గింజలు , బ్రెడ్ , గింజలు మరియు బరువులు ఎత్తడం వంటి సరిపోలే భారీ అంశాలు , తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలని సలహా .

బరువు AB రక్త లూస్ ఎలా
AB రక్త కోసం చివరి , ఆహార మెను చికెన్ , గొడ్డు మాంసం పంది , మరియు మత్స్య మెను కు ఎక్కువ వొంపు నివారించేందుకు తెలుసు , మరియు AB రక్త కోసం పాలు సాధారణంగా ఒక సున్నితమైన జీర్ణ ఉంది ఉండాలి . క్రీడా ఫిట్ యోగ ధ్యాన వంటి ఓదార్పు వ్యాయామం , కాగా .

ఇది , అన్ని ఆహారం కార్యక్రమాలు ప్రతి ఒక్కరూ ఇముడుతుంది కొన్ని విజయవంతమైన కొన్ని కాదు కాదు . మేము కార్యకలాపాలు పెద్ద శరీరంలో ఆహారం మెను , శరీరం శక్తిని ప్రయోజనాలు స్థిర ఉంటే గుర్తుంచుకోండి ఉంది . ఈ శరీర బరువు ఫలితంగా రైడ్ చెయ్యలేరు కూడా మారకుండా లేదా ఉంది . ఆనందించండి!